光吃不拉怎么办

我二十二岁，来宁波实习快三个月了，适应还不错，就是不拉巴巴，每天吃那么多，却是几天拉一次，巴巴不干燥，小肚子变的很大，胃也大了，都让我腰有点酸，怎么办我才可以经常拉巴巴呢

经验哦:

每天早上,不管有无屎感,坚持蹲厕。养成习惯了,每早就会有便感了。

另外，我个人感觉，可能压力重，时间安排太紧，也会忘记巴巴，所以，你也可以挑一个比较空闲的时间培养便感。当然，根据医学常理，起床后如厕对身体是最好的了。

饮食方面：多吃含纤维多的食物，如二楼兄弟所说的，都是比较好的。另，为润滑肠道，一定要多饮水。

每天多喝水 多吃含纤维素的食物 要是还这样的话 就喝点蜂蜜水

你平时要多喝水 多吃新鲜蔬菜和水果 尤其是香蕉和粗纤维的蔬菜 如果你是男生 记得一定要多喝水 最好能找到一个适合你的排便时间 比如说清晨或晚上下班后 总之生活要有规律要多喝水多吃水果和蔬菜 再有 不要老是上网熬夜哦 自己用心调理一段时间肯定能OK的啦 没什么可担心的

晚上吃个香蕉 烂一点的 还有楼上说的蜂蜜水 早上喝 记得要用温水冲哦用开水冲没有营养价值的哦 ！

一种是因为寄生虫，一种因为肠胃炎， 人吃的头孢消炎的（就是先锋）好的也就10元左右 看看，我家咪咪以前也有过，病好后建议给驱虫 去宠物医院太贵了他们也就是消炎而且说是进口的药都是骗人的

泻药

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