脾气最近很难控制，总是爱发火，怎么做才能改善？

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-06-01 14:20

提问者网友：欲望失宠
2021-05-31 19:29

脾气现在好大，只要不顺自己的心意，就爱发无名火，真的也想过，但当时就是不受自己控制，我该怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：持酒劝斜阳
2021-05-31 19:38

每次发脾气之前要深吸几口气，我想会对你有用。

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1楼网友：行雁书
2021-05-31 23:59

肝火旺，你最好去检查一下身体，然后调理一下，人不会发无名之火，人的情绪其实也受身体影响，控制不住发火，可能跟身体因素有关。去查一下吧。

2楼网友：迷人又混蛋
2021-05-31 22:42

1、脾气大有很多原因，是否工作、情感等方面遇到了不顺利的问题，妥善解决了这些问题，脾气就慢慢平静下来了；

2、如果没有以上问题发生，可以去医院检查一下，是否内分泌方面出了什么问题，比如是否得了甲亢？如果是生病了，应该及时治疗；

3、还有，你没有涉及自己的年龄，有些人到了更年期，脾气也会变坏，所以家人要多包容，自己也要多克制。

这个答案你还满意吗？

3楼网友：春色三分
2021-05-31 22:13

调整心态,他们可都是你爱的和爱你的人啊!~ 另外多听听舒缓的音乐放松自己保持一颗感恩的心,佛说:我们都是来还债的! 我学过营养学你很可能是因为缺钙造成的因为钙是稳定舒缓神经很重要的营养素, 如果你还有失眠、容易疲劳、总是很急这些症状建议你可以买些钙片，买些质量好的，但不要买什么离子钙、液体钙。那些都不行的，在此我不方便多说。买些质量好点的钙片就好了看每片钙片的含钙量，保证每天补充500mg 多吃含钙的食物，保证良好的睡眠

4楼网友：孤老序
2021-05-31 21:12

压力太大了

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