女生可以靠做俯卧撑减胳膊上的肉肉吗，怎么做有效
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-07 02:18
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-02-06 06:22
女生可以靠做俯卧撑减胳膊上的肉肉吗，怎么做有效
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-02-06 07:15
仰卧起坐主要锻炼的是腹部和臀部的肌肉群，想要减胳膊的话建议举哑铃，或者用瓶装矿泉水代替也可以，但是要坚持，有规律性的锻炼
全部回答
- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-02-06 07:55
只要煅炼，就一定可以燃烧脂肪。但是你的上肢力量不够，效果可能不好。最好还是练亚龄，鉴于你是女性，可以练一千克的。
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