什么运动可以使心跳减缓？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-02 23:57
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-01-02 09:33
什么运动可以使心跳减缓？
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-01-02 10:18
首先告诉你你的心跳在正常范围内落偏高，你不要惊慌。当然心跳快对身体是不太好的，你平时可能缺少锻炼，运动员的心跳都很慢，所以如果想降低心跳，我建议你多进行运动强度底、时间上的运动，比如长时间慢跑或快走，最好在45分钟左右，也可多打太极拳，如果不会，可以找我（免费的哦），保证让你的心跳降低。另外，建议你要养成一个好的生活习惯，少抽烟、少喝酒。
最后希望你有一个愉悦的心情。祝愿你永远健康。
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