怎么练好行进间运球？

RT，运球时要把球压到什么位置才自然

RT，运球时要把球压到什么位置才自然

1.先练习好运球基本功，俗话说的好还没走好就想跑，肯定是要挨摔的。要练习好运球的手感，跟节奏

2..运球过人的时候，身体动作晃人是一方面，你的眼神也很非常重要，你要从哪个方向过不要让你的眼神把你出卖了， 有时候靠眼神就把对方骗了，这个要靠自己领悟。

3. 你运球跑动准备长途奔袭，球可以运的幅度大些。当有人近身防守你时运球的幅度要小，运球高度要压低，防止别人断球。

希望能帮助到你

跑动越高，速度越快，运球越高，越不容易被卡掉，越不容易被抢断

体育中考手册之篮球篇 篮球行进间运球投篮 1 、场地器材； 篮球场半个（宽 14 米），离端线 12 米划一条平行于中线的界线，此线与边线的交点中一处作为运球的起、终点，另一点作为折返点。篮球、标杆和秒表。 2 、动作规格和测验要求： 从起点向球架运球，用行进间单手肩上投篮（如投球不中须补投中篮），接着运球到折返点绕过标杆再投篮，投中后运球返回起点，记下时间，以秒为单位，不计小数。 测验员发出“预备 --- 跑 ” 的口令后，开始计时，至运球返回起点（应控制球）时停表。 3 、易犯错误和纠正方法： 本项目可能由于控球能力弱的一、二投不中篮后慌乱，接连出现失误而延误时间。因此，情绪要镇定，在稳中球准求快。 5 、练习方法： A 、 慢运球行进间单手肩上投篮。体会完整动作和空中的平衡感觉。 B 、 运球绕标杆。 C 、 篮球连续投篮。 依照篮球规则做如下补充： 1、 考评人员喊“开始”后，开表，考生从起点出发，考生返回终点，停表。时间以秒为单位，不计小数。 2、运球过程中 如出现违例（如非法运球、带球走等），须在离违例地点 最近 的边（端）线上，重新运球进场。（不停表）。 3、如一投不中， 补篮不计违例。 4 、运球过折返点时，必须 逆时针 过杆

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