乒乓球拉球是要蹬地，让后转腰，请问蹬地用的力度？是尽可能大？还是有蹬地使身体向前即可？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-19 17:31
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-10-18 22:10
乒乓球拉球是要蹬地，让后转腰，请问蹬地用的力度？是尽可能大？还是有蹬地使身体向前即可？
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-10-18 22:41
蹬地转体...没必要蹬的那么凶...刚刚开始时蹬地可以作为提示，让你知道该转体了。后期可以看看国手们的转体，相当顺畅，蹬地只是大腿的收缩，这样效率很高。 但是用大腿收缩必须是在有足够的沉腰引拍的前提下，不然大腿的发力会很空。弧圈的整个发力过程都是环环相扣的，没必要可以追求一个动作细腻，需要的是整个动作的连续性。 至于先后我把真个过程都列出来：引拍，蹬地，转体，触球，小臂收缩，点击出拍，随拍。
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