日常如何丰胸？

日常如何丰胸？

1、运动可以丰胸，但是，想要丰胸要把握运动的量，并不是所有的运动都能达到丰胸的效果的，如果运动过多反而不利于胸部的发展。
　　2、 多吃一些丰胸的食品。其中，坚果类食物有丰胸的效果。如花生，黄豆杏仁，核桃等。
　　3、 穿合适大小的内衣。建议女性朋友买内衣的时候最好试穿一下，看是否合身。如果内衣过小，会阻碍胸部的发展，反之，则会让胸部变得松弛、下垂等情况。所以，这两种情况都是应该避免的。
　　4、 坚持每天清洗至少一次乳房。
　　5、注意饮食。要知道脂肪是组成乳房的重要成分之一。所以，如果采取节食的方法来减肥会使乳房变小的，另外，要尽量避免喝酒、吸烟。
 6、如果选择药物来进行丰胸时，千万不要使用激素类丰胸药物。
 7、手术丰胸，周期短，速度快，能按照自己的要求丰胸，但是你要选择正规医院，给你推荐一个正规医院-北京傲洛斯，听过不错，但是我没去做过！

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丰胸最好吃点胶原蛋白，因为乳房主要是由结缔组织组成的，而结缔组织主要是由胶原蛋白构成的，胶原蛋白和多糖蛋白相互交织成网状，对乳房起承托作用，所以说补充胶原蛋白，可以使乳房挺拔丰满，我吃过美睿尔的胶原蛋白，效果很明显

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