如果在5分钟内喝1600毫升水，有什么害处啊

如果在5分钟内喝1600毫升水，有什么害处啊

您好，在游旅中看到了你的提问，那就回答你吧，第一点，你在短时间的喝了超过800ml（毫升）的水就会感到弟肚子涨，很容易厌食，在次就是那位朋友说道的回损害到胃壁及胃黏膜，可致胃下垂，提醒你应该一次喝水不超过400ML（毫升），第二，在你剧烈运动后，比如说打了篮球，踢足球，跑步等后，都不能一次喝的太多的水，因为你运动后胃本来就是收缩的，你在喝很多水，胃一下适应不了这中反应，很可能会马上呕吐，倒不会严重到胃穿孔但是，对胃壁和黏膜，胃的正常分泌胃酸，正常的胃收缩功能都会打乱，你喝的太多的话还会不消化，一般要2个小时后才会慢慢的缓解。谢谢、还有不明白的可以继续问问。

据报道，香港一名16岁少女为了美容，一日喝了20升蒸馏水，最后因饮水过多，中毒昏迷而入院。人们不禁要问，水喝多了也有这么大危险？ 近年来，饮水疗法风靡一时。倡导者认为，多喝水能使皮肤更有光泽、更富有弹性，大量饮水能把体内代谢物及时清除干净，以防止患结石症。然而医生指出，大量喝水后，人体易产生疲倦感，食欲大减，还使人感到昏昏沉沉的。这是因为饮水过多冲淡了血液，全身细胞气体交换就会受到影响。脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。 专家介绍说，肾功能正常的人每天最多只可排出10~20升尿。如果饮水过量，肾脏来不及将多余的水排出体外，体内积存的水分便会稀释血液，出现低血钠现象。由于钠是维持人体细胞渗透压的重要电解质，血钠过低会影响机体的各种机能。 需要指出的是，孕妇饮水也要适度。孕妇喝水过多会引起或加重水肿。一般孕妇每天可喝1~1.5升水较为适宜，妊娠晚期以不超过1升为宜。 那么，一般人每天喝多少水最适合呢？专家称，每人饮水量应视个人情况而定，一般1.5~2升为宜。从卫生角度来说，喝凉开水、茶水或矿泉水较好。但应注意，一次饮水过多或喝得过快对身体不利，老年人尤其应该注意。一次饮水过多会加重心、肾负担，对患有心脏病、高血压、肾病和水肿的人伤害最大。因劳动或运动而大量出汗后也不宜一次喝水太多。

胃部不舒服，

胃胀，会损害胃粘膜

肚子会餦，没胃口。

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