从小就瘦的人，长到 20 多岁，有什么可行又健康的办法增肥？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-02 08:05
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-01-02 01:03
从小就瘦的人，长到 20 多岁，有什么可行又健康的办法增肥？
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-01-02 02:25
我太瘦了。。答：多吃增肥：瘦子要增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能...
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-01-02 03:30
这个答案应该是对的
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