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爱吃,想减肥,就上半身有点胖,要怎么减?(控制饮食是肯定不行的,做不到),要怎么办呢?

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-06-01 13:22
  • 提问者网友:欲劫无渡
  • 2021-06-01 04:38
减肥啊!
最佳答案
  • 五星知识达人网友:躲不过心动
  • 2021-06-01 04:45

每个人肥胖程度不同,减肥决心不同,所以这种情绪周期因人而异。就我个人而言,我觉得现阶段每2周是我一个周期,在意志最低的时候我总能大吃特吃,吃多后自己会无限鄙视自我,然后减肥斗志又昂扬了——进入拼命减肥期。呵呵,好在我的减肥周期不算太短,所以总体来看我的体重还是下行的。运动减肥是一定有效果的,但必须保持每天有一定的运动量,时间长乐肯定能燃烧脂肪,从而达到减肥的效果。不过,切忌切忌,每天运动完以后千万不要大吃大喝,否则今天的运动就白搭了。能量和卡路里就又补回来了,而且运动过后吃东西会特别会吃,所以千万要控制住自己啊 荷里 但是这些方法起效非常慢,操作起来比较麻烦,而且未必适合所有人1。想要快速简单轻松的减肥瘦身美体就只有采用药物治疗的方法了。

全部回答
  • 1楼网友:一叶十三刺
  • 2021-06-01 06:00
减肥我也试过很多方法,最开始就是节食加运动,我在网上看的说这个方法健康见效快,但是我用了一个月都没有效果,后来还是朋友给推荐俪宝姿,效果还不错并且真的没有副作用
  • 2楼网友:詩光轨車
  • 2021-06-01 05:28

我来教你。有专业的减肥方法和花草茶减肥方。淘宝店:御品茗居。为你量身定做适合你的

  • 3楼网友:几近狂妄
  • 2021-06-01 04:54
那就不要减了啊
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