吃鸡蛋能喝牛奶吗？

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解决时间 2021-01-02 02:52

提问者网友：记得曾经
2021-01-01 21:50

吃鸡蛋能喝牛奶吗？

最佳答案

五星知识达人网友：痴妹与他
2021-01-01 22:42

吃鸡蛋喝牛奶是完全可以的。
常有听人说吃鸡蛋不能喝牛奶，那是指早餐空腹时最好不要只吃鸡蛋喝牛奶。
因为如果早餐完全不摄入粮食类碳水化合物，而只摄入鸡蛋、牛奶等高蛋白质食物，在人体空腹时，它们被人体视为热量，而不得不为了人体的活动而消耗掉。这既是一种营养素的浪费，顶使得体内氮平衡受到破坏，从而使机体遭受损失。建议早餐中加入适量碳水化全物含量丰富的食物，如馒头面包等。

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1楼网友：未来江山和你
2021-01-02 00:01

这下我知道了

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