为什么我睡眠充足但早上总是瞌睡

不是对老师讲的不感兴趣，想认真听却很瞌睡。怎么办啊！？

那就是你听不懂老师当时讲的东西，有时某些内容无法快速理解，而你又很想理解就会使大脑疲劳，于是就想睡觉了。你可以在上课时动动笔做笔记，或者跟着老师的思路回答老师问大家，让同学们一起回答的问题。

这可能与你的睡眠质量有关,尽管你一直在睡但是大脑没有得到很好的休息,学生嘛,毕竟会有一定的学习压力,潜意识会影响到的,你应该学习之余,适当愉乐愉乐,缓解压力,或者和朋友一起散散心,帮你排忧解难,会很有好处的! 花上一点点时间去运动吧,效果会更好哦!

我要告诉你的是睡眠太多也会导致磕睡。你最好保持每天七八个小时的睡眠时间（包括午睡），再有你要有自制力,我以前上课也会犯困,但是坚持一会就会好了,几天下来你定有收获,我高中时就是这么过来的,希望采纳谢谢

那得需要自己的意识！教是教不了的

可能是大脑缺氧了，你可以把窗户打开通通风，这样你会很有精神的，也会很清醒

一个人在一个地方呆久了，就会容易打瞌睡，偶尔动一下总可以吧？

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