深呼吸后背疼痛是怎么了？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-13 13:00
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-10-13 00:07
深呼吸后背疼痛是怎么了？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-10-13 01:38
有后背是肝区、还是去医院检查一下
全部回答
- 1楼网友：逐風
- 2021-10-13 01:54
病情分析：考虑岔气，改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。指导意见：若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。
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