每天跑2000米能瘦腿吗。坚持多久有用

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-11-28 14:20

提问者网友：皆是孤独
2021-11-28 11:21

每天跑2000米能瘦腿吗。坚持多久有用

最佳答案

五星知识达人网友：像个废品
2021-11-28 11:30

肯定能瘦坚持坚持再坚持，坚持到瘦了就不跑了，不需要问坚持多久，那样有压力

全部回答

1楼网友：慢性怪人
2021-11-28 18:37

会长出肌肉的追问那跳绳怎么样

2楼网友：忘川信使
2021-11-28 17:03

慢跑而且要坚持放松肌肉做好缓冲运动才能塑腿型

3楼网友：归鹤鸣
2021-11-28 15:25

一旦小腿的肉变成肌肉就难瘦了追问那跳绳怎么样追答可以可以

4楼网友：梦中风几里
2021-11-28 14:19

你好，坚持锻炼是好的，如果长期这样锻炼下去肌肉会越来越多，建议最简单的方法是用健身器材瘦腿的。

5楼网友：往事隔山水
2021-11-28 12:47

会有用的啊，但是效果因人而异吧
　粗盐瘦腿法效果非常显著
　　粗盐的瘦腿方法是非常的简单的，主要是根据粗盐对人体有发汗的作用，使得排除体内多余的说分，促使人体皮肤的新陈代谢，排除体内废物。
　　粗盐瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。
　　若你是敏感肌肤，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢运动的人，一般在一到两个星期内就会见效。

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