怎样才能让自己紧张情绪平静？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-02 10:41
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-05-01 21:19
怎样才能让自己紧张情绪平静？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-05-01 22:32
闭眼，深呼吸，哼哼小曲
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-05-01 23:53
以下几种
紧急情况下：
一，深呼吸；
二，立正姿势，双脚向上抬，至顶；双脚齐下，到底，反复几次，心情自然能平静下来
要大胆的尝试放开自己，要自信，只要有了自信就不会紧张了。
- 2楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-05-01 23:19
想些开心的事难忘的人
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