肥胖折磨得我不想活了！

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解决时间 2021-05-15 11:48

提问者网友：我的未来我做主
2021-05-14 17:57

大家好，希望你们能帮帮我减肥，有什么好办法。。去我空间看看我，真的太胖 QQ：6247 244 67

最佳答案

五星知识达人网友：山君与见山
2021-05-14 18:54

海藻：素有“海洋蔬菜”佳誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂用途。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能明显降低血清胆固醇。海藻还含有很多怪异的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等用途。如果坚持不下来,可以试试这个姐姐空间(q41 2 40 54)的<靓颜花草胶囊>,我现在也在用,效果还不错.一个月减了10斤了.希望你也可以哦！

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1楼网友：英雄的欲望
2021-05-14 20:16

经典瘦身餐食谱一早晨起饮水1杯，约300毫升。早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克。早午间：水果1个。午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克.午晚间：水果1个。　晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，蔬菜100克.睡前：脱脂鲜奶250毫升.经典瘦身产品瑞士【【NE减肥茶】】.

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