怎样练习闭气?
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-12 11:12
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-10-11 17:37
怎样练习闭气?
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-10-11 19:05
去学游泳吧,是练习闭气的最好方法.
全部回答
- 1楼网友：不如潦草
- 2021-10-11 22:52
我也觉得游泳是个比较好的方法，但如果你没有时间去练的话，建议使用楼上的方法了，洗脸的时候可以练习的。我记得在书上看过，把脸全放在盆里尽最大努力闭气就行了，不用担心耳朵，它是不会进水的！
- 2楼网友：长青诗
- 2021-10-11 22:11
一分钟多吧，每天洗脸时在脸盆里用最大努力练就行
- 3楼网友：野味小生
- 2021-10-11 21:01
去学游泳吧我刚学会的时候，能闭学游50米，呵
- 4楼网友：冷風如刀
- 2021-10-11 19:53
每天洗脸时,把鼻子嘴巴放到水中。无法忍受时在出来呼吸一下，一次练3次。
坚持一段时间后，你测下肺活量就知道效果了
坚持一段时间后，你测下肺活量就知道效果了
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