蛙泳压腿动作有什么用
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-28 05:47
- 提问者网友：王者佥
- 2021-02-27 18:51
蛙泳压腿动作有什么用
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-02-27 19:55
你指的是游泳前热身运动的压腿还是指蛙泳时的收腿动作呢？热身的话压腿自然是为了拉伸韧带舒展腿部肌肉以防止水温过低或者肌肉紧张导致的抽筋现象，蛙泳的收腿和蹬出动作自然是为了增加推力。
全部回答
- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-02-27 20:06
如果你指的是蛙泳腿的踝关节的外翻脚掌的话，练习方法：两膝盖相对呈内八字坐下，同时小腿，踝关节，脚掌外翻；脚背的内侧着地，臀部坐在脚跟上。
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