吃什么东西能快速长个子，而不至于长胖？

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-08-09 23:11

提问者网友：鐵馬踏冰河
2021-08-09 12:46

我都过18岁勒，还是173cm的个子，郁闷屎了。

不晓得吃哪些东西可以促进骨骼的快速吸收，夏天的话，我是典型的宅男，就怕有些东西吃了又不做运动的话，身材就会慢慢走形，我非常的不想长胖...

最佳答案

五星知识达人网友：罪歌
2021-08-09 13:20

在科学的方式下可以减肥不易反弹。
你好，减肥需要注重方法健康才会有效分解脂肪。
健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；通过用营养调理提升人体基础代谢率，用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得更加容易。健康减肥首选纯天然纯植物成分，信誉好，知名度高的，进口产品天香百合减肥美容胶囊。更多疑问可以直接点
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全部回答

1楼网友：神也偏爱
2021-08-09 16:18

我都170了，你怕什么

2楼网友：西岸风
2021-08-09 16:04

打生长激素。。

3楼网友：夜余生
2021-08-09 14:40

减肥专家的建议： 1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态； 2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力； 3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进； 4、少吃零食多喝水。只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果。可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的天香百合官方网里的产品，纯绿色的减肥产品，感觉还可以，可以参考一下。百度搜索一下：www.tianxiangbaihe com 点击即可进入

4楼网友：煞尾
2021-08-09 14:20

目前来说效果最好的应该是天然果瘦减肥胶囊,我在网上看一下,这个产品的口碑最好,纯中药成份的,最起码没有伤害吧,所以我选择的是天然果瘦减肥胶囊,一个月减了15斤,过去半年多了,没有出现反弹. 我是在天然果瘦官方网站买的，别买假了

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