睡眠不足引起的疲劳可以吃中药调节吗
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-10 20:53
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-03-10 00:43
睡眠不足引起的疲劳可以吃中药调节吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-03-10 02:12
病情分析：
你好，失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发。
你好，失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发。
全部回答
- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-03-10 03:17
或许可以。
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