学什么武术比较好呢
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解决时间 2021-03-15 13:06
- 提问者网友:难遇难求
- 2021-03-15 08:38
别说用武器,我体重才92斤,是男的,要在外地读书,怕给人欺负,学擒拿没力气,有没有不用太大力气又厉害的武术,谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友:酒者煙囻
- 2021-03-15 10:10
无论学什么身体打好基础是关键,有时间多做一些高强度,身体对抗,提高反应和身体调节敏捷性的体能运动训练和学习科目,好的武术无论哪种都需要大量时间去耗,打磨。你还是学生要去外地读书,没那个必要,如果有时间的话,以你的体重来说,学几种保护自己抗打和避重则清反擒的武术招数是重点,快速成型的话,趁着假期可以去警校或有条件的去军校和保安公司等等比较专业的武术格斗地方,一般招生一个月教学费用一千五到三千左右,当原学武术不是去打架有多厉害,而是防身和健体,我建议你在外多交一些朋友,毕竟一个人在外,除了是触及底线或身体冲突,能忍的尽量忍住,三十年河东三十年河西,别人欺负你,是为了以后自己变得更加强大,多锻炼身体,打不赢,还跑不赢吗,呵呵呵,望能采纳。
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- 1楼网友:北方的南先生
- 2021-03-15 11:35
跆拳道。窝就练。窝已经练到蓝带了。14岁没关系,跆拳道和韧性没什么关系,修身变好身材,而且可以自我保护,听我的,你可以去跆拳道班看一看
满意请采纳。
- 2楼网友:几近狂妄
- 2021-03-15 10:36
呵!我小你一岁。其实学一门防身术是很有用的,应该没有限定是要中国的吧?如果没限定那我推荐你去学散打,其次是自由搏击。在日常生活中,散打可以说是最实用的,楼上有的同志推荐跆拳道,我倒不赞同,跆拳道更多的是一种观赏性的运动,真正在生活中运用并没有散打好!在力量方面,散打更具威胁。你想防身对不?举个例子,有个歹徒来打劫你,给你两个选择,一是把他打得不省人事,二是就随便踢几脚,让他受点皮外伤。你会选哪个?以散打的侵犯性来说,绝对可以置他于死地(对坏人而言,嘻嘻…)。而跆拳道则很难比拟!所以我还是比较倾向于散打。至于空手道和柔道,不选择它的原因是因为它是小日本的东西。哈哈!最后总结下,还是散打和自由博击比较适合我们。试想你和女友外出碰几个小混混,谁知被你三两脚就落荒而逃。多爽啊!我要高考啦。祝我好运吧!
- 3楼网友:有你哪都是故乡
- 2021-03-15 10:30
在下作为一个练过些的人,给你点比较中肯的意见吧。首先,武术是一门系统的技术,具有完整的攻防理念和训练手段的功夫才能被称为武术,体能训练是基础,力量更是基础中的基础,不用花力气又厉害的武术根本不存在,哪怕是人们印象中软绵绵、慢悠悠的太极拳(我指的是真正的内家拳),实际上也是很讲究刚劲的,所谓的“四两拨千斤”,其实是指千斤力如四两一般的巧用。
体格较弱的人,想要在短时间内拥有保护自己的能力,就只能进行有针对性的训练,学习防身自卫术和一定的反关节技巧,是比较有效的办法,出其不意、攻其不备才行,若不出奇制胜,以弱胜强谈何容易?习武是没有捷径的,想要真正变强也不是一朝一夕之功,首先正视自己的不足才是你踏出变强的第一步。如果你只是短期学习,也只有学习一些防身自卫术才可能奏效,如果是长期训练,散打、泰拳一类的强对抗搏击更加实用。
- 4楼网友:第四晚心情
- 2021-03-15 10:20
不管学什么武术,归根结底是强身健体,因此不管学什么武术是一样,离不开基本功基本功又分为韧带拉伸,关节灵活运用等功夫。
而武术基本功分为肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作进行教学。武术基本功是初学者的入门功夫,更是武术教学的基础和关键。通过基本功和基本动作的练习,可使身体各部位都得到比较全面的训练,并能较快地发展武术运动的专项身体素质,为学习拳术和器械套路、提高运动技术水平打下良好的基础。但是,因为中国武术内容丰富,拳种流派众多,各门各派基本功的练习方法也不尽相同。
基本动作:
抢背、鲤鱼打挺、侧空翻、旋子、转体360
腿功:有正压腿、侧压腿、后压腿、弓步压腿、仆步压腿、正踢腿、侧踢腿、竖叉、劈横叉站桩、踢腿
腰功:前俯腰、甩腰、涮腰、下腰
肩功:压肩、单臂绕环、双臂绕环、两臂交叉绕环、左右绕环等基本动作。学好了这 些基本功,练习套路就顺心多了,可以说是过目不忘,一看便会。
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