21岁可以学瑜伽吗？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-24 19:56
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-03-23 23:32
21岁可以学瑜伽吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-03-24 00:48
21岁可以学，还很年轻呢，柔韧性好，学起来会轻松些。主要是要找一个有经验的老师，瑜伽看上去动作柔和，但是也很容易受伤的，这个时候经验丰富的老师会教你规范动作，避免受伤。
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-03-24 01:34
当然可以，瑜伽是没有年龄限制的。
自己学有些动作可能会不怎么规范，但这也不影响效果。
可以试着买些光碟去模仿，比起看书练会更形象点。
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