面条和芭蕉哪个热量高

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解决时间 2021-01-26 07:22

提问者网友：贪了杯
2021-01-25 11:16

面条和芭蕉哪个热量高

最佳答案

五星知识达人网友：西风乍起
2021-01-25 12:43

面条的热量：2800大卡/kg（11880千焦/千克）
　　芭蕉的热量：1090大卡/kg（4560千焦/千克）
消耗1kg的面条需要健美操836分钟，消耗1kg的芭蕉需要散步751分钟。对比可看出面条的热量高。
　　但面条水分含量高，单位热量及碳水化合物，蛋白质的含量稍低，较易消化及吸收，适宜减肥期间食用：芭蕉与香蕉营养成分及热量比较接近，富含镁和钾元素，有助于调节体内电解质平衡，在水果中热量较高，减肥期间可少量食用。

全部回答

1楼网友：笑迎怀羞
2021-01-25 18:07

香蕉

2楼网友：归鹤鸣
2021-01-25 16:49

芭蕉

3楼网友：独钓一江月
2021-01-25 15:45

芭蕉吃多了便秘

4楼网友：孤老序
2021-01-25 14:20

你好！面条的热量为：2840大卡/千克（11880千焦/千克）芭蕉的热量为：1090大卡/千克（4560千焦/千克）从上对比可以看出面条的热量高。注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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