游泳运动员大运动量后乳酸高好吗
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-04 12:27
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-04-04 05:39
游泳运动员大运动量后乳酸高好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-04-04 06:49
无氧运动产生乳酸，运动后酸疼就是因为乳酸的关系，首先不要害怕，这个没事，其次为了让自己好受，最好在大运动量后做点有氧运动，然后拉伸肌肉，这样会加快乳酸的分解
全部回答
- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-04-04 08:20
当然是低些好.例如体育生在大量运动后体内乳酸会高些，甚至出现腿酸疼之类的现象.....乳酸高会导致乳酸中毒，细胞无法成活。。
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