膝盖内侧肉多的原因
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-02 14:38
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-01-02 00:03
膝盖内侧肉多的原因
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-01-02 00:37
问题一：膝盖内侧肉多怎么回事 就让它多啊问题二：右侧膝盖内侧突然多出肉，是什么原因呢 150分根据你的情况所描述这种情况考虑是囊肿可能性。
建议到外科检查手术，注意及时消炎。祝您早日康复！问题三：膝盖内侧肉多 我也是这个情况啊～～我初中的时候腿是笔直的，后来高骸发现腿怎么就弯了呢？我一直纳闷，后来仔细一研究，“胖的”，所以我就减肥，整个身体都瘦了，那里也就没有肉肉了。我建议你吃完晚饭走个2个小时，效果不错。我是这么办的问题四：大腿内侧肉很多，膝盖往内长 20分你好，只有一个办法，那就是运动。问题五：医生你好，膝盖内侧和大腿肉比较多怎么减？ 瘦膝盖内侧和大腿肉最好的方法 ：
1、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。刚开始的时候，要注意自己大腿内外侧的肌肉，同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。
2、瘦大腿前后侧 以立正的姿势站着，两手插在腰上。一边数3秒，一边抬起脚趾头，并尽量弯曲膝盖，此时要注意身体平衡，并注意自己大腿前面的肌肉。抬起脚趾头的姿势数2秒，回到原先的姿势，此时注意大腿后侧。目标是10秒钟内做2次。不要急于求成，在自己能承受的范围里运动。
3、瘦大腿前侧 以立正的姿势站着，两手插在腰上。边数1、2，右脚边向前大跨一大步，此时，左脚的脚后跟抬起来也无妨。注意大腿前面的肌肉。数到3时，用力回到最先的姿势。数1、2、3，换一只脚再做一遍。刚开始的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯以后再加快速度。
再给你推荐几种有助美腿的水果：香蕉 ，苹果，木瓜 ，芹菜，番茄 ，这些水果都有消肿 减肥的作用哦。 另外，平时多骑自行车，多爬楼梯，多散步，坚持下来 会很有效果的。希望可以帮到你
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1、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。刚开始的时候，要注意自己大腿内外侧的肌肉，同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。
2、瘦大腿前后侧 以立正的姿势站着，两手插在腰上。一边数3秒，一边抬起脚趾头，并尽量弯曲膝盖，此时要注意身体平衡，并注意自己大腿前面的肌肉。抬起脚趾头的姿势数2秒，回到原先的姿势，此时注意大腿后侧。目标是10秒钟内做2次。不要急于求成，在自己能承受的范围里运动。
3、瘦大腿前侧 以立正的姿势站着，两手插在腰上。边数1、2，右脚边向前大跨一大步，此时，左脚的脚后跟抬起来也无妨。注意大腿前面的肌肉。数到3时，用力回到最先的姿势。数1、2、3，换一只脚再做一遍。刚开始的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯以后再加快速度。
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- 1楼网友：西风乍起
- 2021-01-02 01:15
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