咖啡晚上喝效果好还是白天喝效果好？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-28 01:13
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-02-27 09:30
咖啡晚上喝效果好还是白天喝效果好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事隔山水
- 2021-02-27 10:23
晚上喝你想起到什么样的效果先？如果是为了更好的睡眠，我建议你别晚上喝。咖啡一般都是用来 提神，所以建议在睡觉前3-5个小时最好不要饮用咖啡。
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-02-27 11:54
喝咖啡最好在用餐后饮用，因为它可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来刺激，如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。
最好不要选在晚餐饭后，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡来通宵可能会在不知不觉中喝了很多而对身体不好。
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