关于4X100接力1、2、3、4棒分配的问题(送分)
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-23 08:24
- 提问者网友:战皆罪
- 2021-04-23 01:43
我们院就要举行院运动会了,我报名了4X100接力,但是要求是必须有一个女的参与,三男一女这样的人员布局应该怎样分配第1、2、3、4棒比较合理呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友:傲气稳了全场
- 2021-04-23 02:37
最快的4/2
其次1
最慢3 建议让女的跑弯道
直道本来就是提速的道,不能让女的跑,因为速度差的明显,让女生没有信心,没法跑。
1棒应该爆发力好,个子略矮(必须跑好)弯道沾光
2/4一样 100米都是在冲刺,绝对不能让女生跑
只有第三棒 !注意 为什么排在第三棒?首先,可以让女的在2-3棒接力区最远处。让4棒的同学在3-4的最近区,这样女生可以跑85-90米左右,而且弯道接棒比较明显,因为2棒是从直道来的,一眼就看见,如果女生跑直道,尤其是2棒,紧张得要死,看到一片人乎乎来了,生怕有人乱了道撞着自己,很容易掉棒。一般2/4都是速度快,自信,发挥稳定的人跑。
这样,你们可以在1-2领先出来优势(他们有1-2是女生的话,4不可能是女的,有3也是女的,主要还是看咱1-2的爷们不是?)女人你让她在后面撵,和在前面跑,完全2各心情状态。(为啥小偷跑得快,呵呵)。即便这个女的跑得慢,也只是跑90米左右,影响降到最小。而且4棒接女生的肯定跑得快(男女搭配,....哈哈~)
建议就不要来什么高难度动作了,比如1棒离2棒5米左右,2棒开始启动(不要怕,肯定不会比一棒快,你加速的过程一棒已经加到头了),头不回,胳膊后摆,不动!(乱动了就掉棒,你幌人玩那?)棒一到手,飞吧~
你们可是试试,间距20米 来回跑跑。或者4人排队慢跑 来回传棒。主要就是;接棒的手不动,不要回头(回头了身子不就动了,你后面的又不是没有眼)如果时间紧,而且还有个女的,还是不建议练了。你们可以适当尝试~或许有意外的收获。
恩,就这样跑吧,祝你们有个好成绩!!~(海龙答题,谢绝复制)
其次1
最慢3 建议让女的跑弯道
直道本来就是提速的道,不能让女的跑,因为速度差的明显,让女生没有信心,没法跑。
1棒应该爆发力好,个子略矮(必须跑好)弯道沾光
2/4一样 100米都是在冲刺,绝对不能让女生跑
只有第三棒 !注意 为什么排在第三棒?首先,可以让女的在2-3棒接力区最远处。让4棒的同学在3-4的最近区,这样女生可以跑85-90米左右,而且弯道接棒比较明显,因为2棒是从直道来的,一眼就看见,如果女生跑直道,尤其是2棒,紧张得要死,看到一片人乎乎来了,生怕有人乱了道撞着自己,很容易掉棒。一般2/4都是速度快,自信,发挥稳定的人跑。
这样,你们可以在1-2领先出来优势(他们有1-2是女生的话,4不可能是女的,有3也是女的,主要还是看咱1-2的爷们不是?)女人你让她在后面撵,和在前面跑,完全2各心情状态。(为啥小偷跑得快,呵呵)。即便这个女的跑得慢,也只是跑90米左右,影响降到最小。而且4棒接女生的肯定跑得快(男女搭配,....哈哈~)
建议就不要来什么高难度动作了,比如1棒离2棒5米左右,2棒开始启动(不要怕,肯定不会比一棒快,你加速的过程一棒已经加到头了),头不回,胳膊后摆,不动!(乱动了就掉棒,你幌人玩那?)棒一到手,飞吧~
你们可是试试,间距20米 来回跑跑。或者4人排队慢跑 来回传棒。主要就是;接棒的手不动,不要回头(回头了身子不就动了,你后面的又不是没有眼)如果时间紧,而且还有个女的,还是不建议练了。你们可以适当尝试~或许有意外的收获。
恩,就这样跑吧,祝你们有个好成绩!!~(海龙答题,谢绝复制)
全部回答
- 1楼网友:煞尾
- 2021-04-23 05:46
1 跑的第二快的
2 跑的最慢的
3 跑的一般的
4 跑的最快的
- 2楼网友:十鸦
- 2021-04-23 05:05
女的应该跑第2棒
第2帮通常是直道 所以对于体力相对弱的女性来讲会容易一些
其余3名男士就要看能力了
起跑好的第一棒 弯道好的放第三棒
冲刺强的当然最后一棒了
- 3楼网友:玩世
- 2021-04-23 03:54
一般的4×100米棒次安排是这样:
第一棒:起跑反应好的选手
第二棒:途中跑技术优异的选手(4个人中百米成绩次优者)
第三棒:弯道技术好的选手(一般是200米成绩好的选手)
第四棒:速度最快,经验最丰富,冲刺能力最强的选手。
其中第四棒是全队的灵魂,是领军人物,应把实力最强的选手至于此棒。
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