想跑得快，又跑得久，主要靠大腿发力还是小腿发力比较好？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-07 18:18
- 提问者网友：孤凫
- 2021-02-07 15:05
想跑得快，又跑得久，主要靠大腿发力还是小腿发力比较好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-02-07 16:28
运动肯定是能使肌肉增长，脂肪减少！其实我认为相对大腿发力更有利于长时间跑步，同时，我也想说，其实呼吸平顺，是控制长跑速度质量的关键。
全部回答
- 1楼网友：雾月
- 2021-02-07 18:50
小腿。
- 2楼网友：骨子里都是戏
- 2021-02-07 17:35
小腿。。小腿是人力量的源泉。。（忘了在哪儿看的了。。。）
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