低血钾吃什么

低血钾吃什么

问题一：血钾低吃什么补充的最快 你好，血钾过低临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。问题二：低血钾吃什么好？ 人体大量出汗后，不要马上喝过量的白开水或糖水，可喝些果汁或糖盐水，防止血钾过分降低。有些人为了让自己少出汗而过量地饮用盐开水，这样做又容易加重心脏负担，使体内钾、钠平衡失调。而适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡，既可以防止血压上升又可以防止血压过低。
钾元素可以从日常饮食中摄取，以下介绍含钾较多的食物：
1.粮食--以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。
2.水果--以香蕉含钾元素最高。
3.蔬菜--以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。
4.海藻类--每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍；海带含钾是含钠的22倍，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。
此外，据测定，在茶叶中含有1.1--2.3％的钾，所以茶水是夏季最好的补钾饮品。问题三：低血钾症吃什么食物补充 名称 含量 名称 含量 名称 含量
油条 411 荞麦面 537 玉米面 494
黄豆 1800 青豆 1780 赤小豆 1230
绿豆 1298 豆腐皮 1306 腐竹 705
毛豆 579 鲜豌豆 425 鲜蚕豆 448
甘薯 503 马铃薯 502 山药 452
毛笋 710 小芋头 554 春笋 553
冬笋 587 玉兰片 2260 姜 387
藕 497 荸荠 523 慈姑 1003
白菜 346 油菜 346 雪里红 401
菠菜 502 青苋菜 577 红苋菜 478
大葱 466 水芹菜 360 香椿 548
榨菜 1260 干辣椒 1470 腌萝卜 1388
香姑 1960 酱黄瓜 408 腌香椿 499
冬菇 1320 干蘑菇 4660 银耳 987
木耳 773 海带 4503 紫菜 1640
柿饼 795 干红枣 430 鲜桂圆 392 橄榄 469 落花生 1004 西瓜子 834
香蕉 472 葵花子 815 核桃 536
火腿 673 炒粟子 381 干莲子 2057
这些食物都可以选用问题四：低血钾吃什么补的快 香蕉 柑橘类 马铃薯 都是含钾较高的食物

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