为什么不能空腹喝牛奶?不能空腹喝牛奶是指它不利吸收(但对身体

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解决时间 2021-10-16 11:01

提问者网友：辞取
2021-10-15 13:59

最佳答案

五星知识达人网友：摆渡翁
2021-10-15 14:38

病情分析：你好，空腹食用牛奶，由于胃酸的作用会导致牛奶形成块状，不容易吸收的指导意见：而且牛奶的刺激性比较大，空腹的时候食用会导致肠道受不了，严重的会引起腹泻等情况，所以，不建议空腹食用牛奶的

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1楼网友：躲不过心动
2021-10-15 14:54

病情分析：你好　空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶解，其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉，营养成分不能得到很好的消化吸收。有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状，这是因为体内生成的乳糖酶极少，空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出大量气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。指导意见：建议，喝牛奶之前最好吃些其他食物，或一边吃食物一边喝牛奶，以降低体内乳糖浓度，以利于牛奶中营养成分的吸收。

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