什么东东 维生素D比较多。
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-06-09 23:25
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-06-09 00:46
。如题。
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-06-09 01:03
动物脏器！
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-06-09 01:45
晒晒太阳就行了，阳光中的紫外线可以促进胆固醇转换成维生素D。
- 2楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-06-09 01:27
多食海鱼、蛋黄,蘑菇,茄子
- 3楼网友：胯下狙击手
- 2021-06-09 01:18
维生素D能促进钙吸收，在食用牛奶、豆类、虾皮等含钙丰富的食品时，可多补充含维生素D的食物。
含维生素D的食物 ：海鱼、蛋黄、鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶 。
但维生素D不可过量补充，如果过量服用维生素D，会使体内维生素D蓄积过多，出现中毒的症状，如食欲下降、恶心和消瘦等。
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