篮球个人位置前锋技术教学与训练

答案:1 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-02 06:29

提问者网友：爱唱彩虹
2021-04-01 07:03

篮球个人位置前锋技术教学与训练

最佳答案

五星知识达人网友：掌灯师
2021-04-01 07:34

具体是小前锋还是大前锋？SF与PF的技术要求和训练方法是不同的！
SF进攻时主要是箭头作用，在胶着状态时撕开对方的防守，让防守出现漏洞，使得队友有更大的空间。SF主要是身体素质要求比较高，速度、弹跳、中投、运球等都需要练。
PF进攻时主要是负责挡拆、冲抢篮板，背攻蓝底为主。作为篮底主攻，配合C一起统治篮底。PF背篮进攻算是比较传统的主攻方式，身体要求比较强。跑动能力要求比SF低。主要训练力量和卡位方面。
具体的训练需要根据每个人的不同作出调整的，技术教学和训练是笼统的方法，现代的训练是根据球员的特点来作出调整的，故而不能完全照搬。
以上为我的见解，一个有着25年球龄的老波棍的意见而已。顺带一句，我打PG的，但基本所有位置的都有练过。现在受伤了，不能跳了，基本打经验流和地板流。哈哈~！

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