为什么每次练完胸肌后肩膀很疼
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-05 09:13
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-02-05 04:00
为什么每次练完胸肌后肩膀很疼
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-02-05 04:44
因为你在练胸时动作做的不标准，带动了三角肌一块参与了发力，所以肩膀也会跟着疼
全部回答
- 1楼网友：狂恋
- 2021-02-05 04:54
发力的方法 不对 双杠臂屈伸 尽量让身体向前倾斜 下斜卧推 要做胸大肌发力 尽量 大臂与身体略小于90度 小臂垂直地面
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