为什么游泳时我已经按照姿势做了，还会向下沉？

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解决时间 2021-01-31 21:56

提问者网友：放下
2021-01-31 16:15

赏10分！

最佳答案

五星知识达人网友：鱼忧
2021-01-31 16:32

基础不牢固的原因.动作一多了,就忘了别的了.你的精神一般会较多地集中在你刚学的那个动作上,比如说,你打腿不是很熟练的时候,你学手部动作,你大部分注意力都在手上,打腿本来不是很熟练,所以就不平衡了.

建议如下:
第一:分解动作,先光练打腿.
第二:打腿熟练以后再配合手部动作.
第三:然后可以再返回来,光打腿,温故而知新.这样有两个好处,看看姿势是否正确和巩固你所学的.

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1楼网友：鱼芗
2021-01-31 20:11

那肯定姿势不对咯，还有，打腿的话，单单用小腿没用的，大腿也要动啊

2楼网友：天凉才是好个秋
2021-01-31 18:47

不要怕，先练习闭气然后再练习姿势最好找个人把你在水中平摊起来（手放在腹部）．

3楼网友：往事隔山水
2021-01-31 18:35

人在游泳时换气那一下人是会往下沉，这时需要靠脚的蹬夹时身体再次浮起来。所以练好脚是重点。

4楼网友：傲气稳了全场
2021-01-31 18:19

不慌不忙就行了。因为人一紧张姿势就变形，但自己却没感觉到。人本身在水中就是悬浮的，稍微用一点力就不会下沉，慢慢摸索，要相信自己。

5楼网友：像个废品
2021-01-31 17:51

你应该先潜水，就是闷气,先不要急，慢慢来，要全身放松，姿势什么的先不要管，在水里只要闭气放松就会浮起来。然后在学各种游泳姿势，最好先学仰泳，因为仰泳不用考虑换气，自由泳和蛙泳就有换气问题了，当然啦到了以后熟练了就可以抬着头游了我也是今年刚学会的，希望对你有用~~

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