每天很晚才睡.入睡很困难.都己成习惯了.该怎样办啊
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-10 12:59
- 提问者网友：送舟行
- 2021-05-09 14:05
.......
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-05-09 14:44
那就早点睡啊,睡前看点书,喝杯牛奶,听点舒缓的音乐,泡泡脚,放松心情,睡前不要想事情,否则很难睡觉,实在睡不着就数星星
全部回答
- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-05-09 18:06
睡前 可食用一点食醋 或者食用醋加蜂蜜1比1的比例．
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-05-09 17:26
多上网来答题
或者看专业书
- 3楼网友：酒醒三更
- 2021-05-09 16:02
想休息前喝杯热牛奶
很高兴能为您解答！。
—— 秋風（本解答纯属个人立场观点、观念，如有雷同纯属见鬼）
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