夜宵吃什么好

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-06-04 20:11

提问者网友：人生佛魔见
2021-06-04 03:31

夜宵吃什么好

最佳答案

五星知识达人网友：大漠
2021-06-04 04:02

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

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快去看看吧,呵呵希望采纳！

全部回答

1楼网友：执傲
2021-06-04 09:01

吃水果

2楼网友：有你哪都是故乡
2021-06-04 07:56

可多了~炒米粉~炒板皮~炒面~下啤酒炒石螺田螺~喝粥~

3楼网友：佘樂
2021-06-04 06:49

夜宵应以养心食品为主，清淡点就好

4楼网友：你可爱的野爹
2021-06-04 06:37

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 ......................

5楼网友：想偏头吻你
2021-06-04 04:59

要想美容的话，夜宵不吃最好。因为晚上到十点钟就是睡美容觉的时候了。那个时候你要是吃东西的话你的胃会受不了的。晚上十点钟到临晨两点钟之间是肠胃修复的时间。你要是吃东西的话那么就会加重你肠胃的消化负担。不利于身体。更不利于美容。

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