每天早上骑自行车要吃早餐吗？吃前骑比较好还是吃后？

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-02 03:41

提问者网友：做自己de王妃
2021-04-01 04:10

最佳答案

五星知识达人网友：廢物販賣機
2021-04-01 04:51

最好是骑后吃！

因为进餐后，血液会大量向消化系统提供氧，导致身体其他部分供养减少。身体的调解能力，反应能力都会下降！如果以其行为锻炼目的，此时并不适合去运动。而且消化过程中进行运动也不利于消化，还可能导致诸如阑尾炎、胃下垂等等。

即使不以锻炼为目的，也要进餐后至少半个小时之后再骑行！等待半小时这对于一般用车代步的学生、上班族也是时间上的消耗！所以骑后吃是比较科学的安排！

记得出门前喝一大杯白开水！这对于清理体内淤浊，提神益气，促进消化等等都有好处！

全部回答

1楼网友：第幾種人
2021-04-01 06:50

我是边骑边吃

2楼网友：第四晚心情
2021-04-01 06:09

骑行前半个小时吃早餐

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