从小抗压力，抗挫折力很弱，一遇到烦恼的事情不管大事小事难解决，总是很烦躁，而且总会不停想这个事情，

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解决时间 2021-02-25 13:58

提问者网友：我是女神我骄傲
2021-02-25 03:22

从小抗压力，抗挫折力很弱，一遇到烦恼的事情不管大事小事难解决，总是很烦躁，而且总会不停想这个事情，起码要持续一个月才能慢慢忘掉，心情就会一直抑郁。怎么办？有没有什么舒缓的方法？求大师开导，这几天又遇到麻烦的事情，烦躁到爆

最佳答案

五星知识达人网友：千夜
2021-02-25 04:26

人的一生就只有短暂的几十年，这其中怎么会是一帆风顺？怎么可能事事完美？有的时候想想这些挫折烦恼，要用觉得挺好笑挺珍贵的角度看问题，可以这样想：啊这种事都被我碰上了，那还不赖啊.... 天啊我连这种事情都可以犯错我真是帅呆了（太可爱了）等这种积极乐观的方式安慰自己看淡令自己心烦的事情，而且你要想着以后的人生还那么长，总有很多事情要自己面对自己扛，坦然承担自己的错误和责任，这样才会成长，也许别人的眼光很异样，但是相信我，那些人一定不会成为你幸福人生的阻碍。我中考考差了，自己刚刚哭过，现在心情也还没有舒缓，如果没有帮到你的话真是抱歉呢^-^

全部回答

1楼网友：患得患失的劫
2021-02-25 07:45

谈恋爱吧！

2楼网友：往事隔山水
2021-02-25 06:33

听一听轻音乐，想一些开心的事情

3楼网友：何以畏孤独
2021-02-25 05:16

你好！听一听轻音乐，想一些开心的事情仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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