为什麽人有许多面情绪

为什麽人有许多面情绪

情绪，是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。情绪状态的发生每个人都能够体验，但是对其所引起生理变化与行为却较难加以控制。人们处于某种情绪状态是，个人是可以感觉得到的，而且这种情绪状态是主观的。因为喜、怒、哀、乐等不同的情绪体验，只有当事人才能真正地感受到，别人固然可以通过察言观色去揣摩当事人的情绪，但不能直接地了解和感受。

情绪是不能分割的，每个人的情绪都会时好时坏，我们不可能只感受快乐的情绪，而把不快乐的情绪一并抛开。学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。愉快而稳定的情绪是身心健康的重要心里条件。不稳定的、抑郁的情绪在一定条件下可导致身心疾病。因此，培养良好的情绪对增强身心健康、防治疾病是很重要的。

要热爱生活：一个人对生活的意义有着正确认识，就会热爱生活，往往情绪稳定，充满乐观注意精神。

要正确处理人与人之间的关系：人与人之间的关系最易引起人的情绪变化。

要善于把心中的积郁倾诉出来，使情绪获得适当表现的机会;如果心里上的冲突引起情绪变化，长期压抑在心中，就可能影响神经系统的功能而引起疾病。

要善于控制自己的情绪：人的情绪是受人的意识和意志控制的。

要培养幽默感：幽默感是情绪紧张的调节剂、适应环境的有力工具。幽默感能减少愤怒和不安情绪，使情绪变得轻松。

积极锻炼身体：人的情绪与人的身体健康有密切关系。

正因为这样，我们才不叫动物。

呵呵…如果人没有情绪那还叫人么？那不就是神了！

因为人是感情动物

不然就不叫人了

适应各种人的性格！

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