我脸上污斑很多有什么方法把污斑去掉吗

我以前脸上长了很多青春痘被我用手指抠现在好了脸上都是黑色的点谁有办法把他弄掉

简单一点就用植物芦荟的汁涂吧.

最简单的方法，成本不高，而且效果明显，用香菜熬汁洗脸，一个月就看的出斑有淡化

我的脸上也都是痘痘啊。都说不让我用手挤，可是我一碰到镜子就忍不住用手挤。于是乎我的脸上满是坑坑洼洼斑斑点点。郁闷啊。

今天我闺女都说我的痘痘少了不少，我照照镜子，也发现自己脸上的紫痕淡了许多。原来两边的脸一边一大片黑紫色的斑痕。你可以照我说的做，不过这需要时间才会见效。你也尽量不要用手挤疙瘩吧。我家里闺女看着我，我少动手不少哦。你也找人看着你吧，只要不挤，痕迹会少许多。

我是这样做的：

第一，从饮食上调养。多吃水果蔬菜，少吃油腻荤腥辛辣食品，减少了出痘痘的几率。第二，喝牛奶。喝牛奶可以增白皮肤，使皮肤细腻。女孩子的话，还可以吃维生素E。三，每天至少洗两次脸。早晚各一次，中间如果方便，中间也可以洗。洗脸的时候，冷热水交替。我一般都是先温水加洗面奶洗过，然后用冷水再冲洗一遍。这样刺激皮肤再生，使之不老化。

雀斑是一种单纯的浅棕色或褐色皮肤斑点,多数长在面部,不同的人有不同的看法,有人认为它能使女孩子更显活泼有趣,天真烂漫,也能使成年女性更显娴静,自然,亲切.特别是欧美国家,一直把雀斑看成女性美的一个标志.但也许是由于文化环境的差异,国内的许多女性朋友却常常为自己脸上的雀斑而苦恼. 　　雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致.黑色素来源于奶酪等食物内所含的酪氨酸,在体内酶的作用下,酪氨酸转化成二羟苯丙氨酸,然后氧化,最后聚合成黑色素.如果脑垂体产生的促黑激素由于某些原因增多时,就可引起色素代谢障碍,出现皮肤雀斑. 　　雀斑通常在5岁以后出现,具有一定的遗传倾向,女性由于雌激素的原因,长雀斑的人数也比男性多.每逢夏季日晒增多时,雀斑色泽加深,对美容影响较大.季虽然雀斑颜色浅些,但不会完全消失.据观察,雀斑较多的人色素痣发生率也较高. 　　雀斑是很难彻底根治的(让你失望了).目前,一些医院或美容院采的治疗方法,一般是暂时消除或减弱雀斑的颜色,大多只能维持一定的时间.雀斑的治疗方法,有的是采取中,西药外涂,使雀斑的颜色消除或变浅,它需要数周或数月的时间.一些广告上声称“一擦就净”,那只是迎合一些人急于求成的心理. 　　在化妆品市场上,有许多类型的药物化妆品具有一定的祛斑作用.但有些人无论涂用什么化妆品疗效都不理想.那么有没有更理想的治疗方法呢?近年国内采用了多种治疗雀斑的新方法,一是采用液氨喷雾冷冻治疗.适用于雀斑点稀疏,斑片较大的人.一般经冷冻治疗或电离子治疗后雀斑的斑点在48小时内结一层紫色薄痂,7-14天薄痂会自行脱落,雀斑点也随之消失.二是采用电离子治疗机或扫斑仪对雀斑进行浅烧灼,再有一种方法是采用"伊丽去斑组合"来治疗雀斑.对于皮肤色泽较白,雀斑密集,面积又大的人最为适合.由于雀斑的斑点较浅,磨削时只要轻轻地磨除表皮就可破坏表皮基底层的黑色素细胞,从而起到理想的治疗作用. 　　随着美容整形医学的发展,药剥脱法也应运而生.通常采用一种酚制剂涂于面部雀斑处,经药液对皮肤雀斑的作用,涂后会产生一层痂皮,大约经过5-7天,痂皮自行脱落,雀斑也随之消除. 　　随着痂皮脱落后长出的新生的表皮,开始呈绯红色,有的人过一段时间可能出现色素沉着的反应,色素沉着的日期长短不一,一般肤色白者色素沉着较轻,反应期也短;肤色深者色素沉着时期较长,可达半年至一年,甚至更长.多数人在粉红色新皮逐渐成熟后,色素会自然消退.在色素沉着反应期间应注意避免日晒,同时可搽用防晒增白的化妆品（护肤霜）,并内服维生素c等抗黑色素生.351

少吃点酱油

茄子之类的

含铁和黑色素的食物

避免强光

多吃有助于新陈代谢的食物

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息