一次性能跑五公里吗？平时不锻炼
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-04 01:12
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-01-03 19:24
一次性能跑五公里吗？平时不锻炼
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-01-10 03:49
平时没有跑步的，那一次性跑5公里估计够呛。 如果跑步不了，千万别硬撑。 跑步前先活动活动--热身。
全部回答
- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-01-10 05:17
有点困难吧 还是循序渐进的好。
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：蕴藏春秋
- 2021-01-10 04:28
可以不过要慢跑
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