体力差是因为肺?还关乎其他器官吗? 如何锻炼肺?
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-19 07:31
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-03-19 00:47
体力差是因为肺?还关乎其他器官吗? 如何锻炼肺?
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-03-19 02:09
体力差是不锻炼的原因.不全是肺的事.戒烟.保护肺部 能提高肺活量 抗疲劳能力能强一点.坚持锻炼才是提高体力的方法.锻炼需要综合性.跑步锻炼腿部肌肉.也增加肺活量.然后俯卧撑锻炼臂力.仰卧起坐锻炼腹部和腰部肌肉.要是有器械辅助练习的话更能锻炼大脑的协调和反应能力.但是归根结底.你练不练~坚持不坚持才是决定性的因素
全部回答
- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-03-19 03:20
肺是主要的，多锻炼下肢。
再看看别人怎么说的。
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