快期末考试了,可是我的复习状态很不好,心神不宁,注意力不集中,容易情绪低落,睡眠质量也很差,怎么办啊?
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-31 22:31
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-01-31 01:28
快期末考试了,可是我的复习状态很不好,心神不宁,注意力不集中,容易情绪低落,睡眠质量也很差,怎么办啊?
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-01-31 02:37
找一个爱学习的朋友一起 就会有动力 想想过不了之后的恼火的补考 就会有动力了 多看些笑话也好 其实就是越学不下越情绪低落 所以啊 还是 能看多少看多少 看不下就去教室外面透透风
全部回答
- 1楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-01-31 08:08
先适当放松一下 听听歌 看看电影 调整一下紧张的情绪 再从新回到学习中
- 2楼网友：woshuo
- 2021-01-31 06:49
正常的，不要紧张 和朋友出去唱唱歌吃点东西放松放松就好了。
- 3楼网友：一袍清酒付
- 2021-01-31 05:32
让自己放松一下
- 4楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-01-31 03:56
啊。。。。
就想着要好好考咯。。。。
不考好就死了啊
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