孤单的感觉是什么样的

详细点

孤单，是一种无能的体现。

一、定义：孤单是　　

1. 感觉跟别人缺乏有意义的接触，他是一种内在的空虚，有时掺杂有悲哀、灰心、被孤立、不安、焦虑、被拒绝 2. 一种强烈想被某人需要的感觉。 3. 人常感到自己被排斥在外、不被需要、或被人拒绝，有时即使是在人群之中也觉孤单。 4. 许多人也会觉得自己没有价值。

二、孤单的影响　　

将自己从人群中孤立出来经常(但非每次)是孤单的表示。这类人会间歇的尝试与人亲近、接触，但却常常失败。 低自尊：感觉自己没有用是一种迹象，也是造成孤单的原因。 无望：有时会导致绝望，甚至想自杀。 酗酒与嗑药：人们常藉此逃避孤单或寻找可以共醉的朋友。 暴力发泄：孤单以暴力和犯罪形式表现出来，藉此抒发痛苦并引人注意。

三、解决　　

承认问题的存在：当人们感觉孤单，要探索此问题的第一步就是得承认孤单的感觉，并且明白，要针对问题有所解决，痛苦是难免的。 探究造成孤单的因素：众所周知，造成孤单的原因多如牛毛，如果能确认这些原因(透过与受辅者一起讨论及透过对问题的探索)，就可以针对原因来治本，而不止是减轻症状而已。 接受不能改变的情况：在探讨原因时，重要的是得认清哪些 是可以改变的(如造成孤单感的不良自我观念或自贬的态度)， 哪些是不能改变的问题。

a. 鼓励人们建立积极乐观的内在生活，珍视生活中美好的部分，并培养幽默感。这不仅只是去形成[积极思想的能力]，还包括拒绝自怜，即使在社会变迁的动荡、孤单及沮丧中，仍愿看生活的光明面。

b. 建立一种与人保持接触的生活方式。

c. 宗教信仰能帮助人把生命看得完全，使人找到生命的目的与意义，并帮助人在恶劣的环境中仍持守对神的信心，相信神的保守及权能。孤单的人虽然往往无法改变环境，但是藉著神的能力及辅导者温柔的鼓励，却能改变他们的态度与心境。

改变那些可以改变的：虽然有些造成孤单的原因已根深蒂固，但仍有些因素是可以改变、修正或去除的。

a. 建立自信：我们必须帮助孤单的人认识他的能力、优点、天赋的恩赐及弱点。许多人终其一生都告诉自己(虽然他没有说出来让人听见)并确信自己是难看的、无能的、遭人嫌恶的。结果我们变得自卑、缺乏信心而无法面对、处理新状况。我们必须提醒受辅者，在神的眼里，每个人都有价值，都是神所喜爱的(参阅约3：16)；每一种罪都能被赦免(参约壹1：9)；我们每一个人都有不同的能力与恩赐，每个人也都各有软弱。

b. 要冒险：需要的鼓励与支持，帮助他们跨出步伐与人接触。

c. 需要社交技巧：他们对人不够敏感，连基本的沟通技巧都不会。辅导者应协助他找出社交的错误，教导受辅者如何与人交往，并对实行成效加以评估。

满足灵里的需求：除了人际关系外，若不能带领人认使识神，孤单的感觉仍旧无法一扫而空。神无条件的爱我们每一个人，为我们而死，让我们藉著认罪悔改可以到他面前，成为他的儿女，而他成为我们的好朋友，比弟兄更亲密(参阅箴18：24)。圣灵居住在每一位信徒心中，帮助我们，为我们祈求，使我们更像基督。

其实、一个人的时候并不感到寂寞和孤单，而是每当想起一个人的时候却又无法见到一个人的时候才会感到寂寞和孤单。只要你认识了自然，在这个世界上寂寞孤单便不寂寞孤单，空闲时不空闲，苦恼时有安慰，挫折时有鼓励，软弱时有智责，迷失时有指南针，也许是一些遭遇和寂寞孤单给你心灵的震撼，也只能回到自然里疗养心灵的创痕。

孤单、是一个人的个性和内心世界的缘故、有着它众多的理由和内涵，孤单也是一个人的幸福和快乐的体现、也是甜蜜和愉悦的体现。孤单有时也会无助和无奈，也会感到内心的悲哀和痛苦，孤单是一种自我享受的慰藉，孤单来源于一个人的心灵； 孤单、代表着一个人的独特的性格有着寂寞、无奈和等待。孤单、代表着一个人的懦弱和忍耐。 孤单、代表着一个人心灵的悲伤和痛苦。 孤单、代表着一个人的心机和逃避。孤单，是一种高傲。

孤单，有时也是一种无能的体现。孤单、也是代表着一个人的沉默和无言的抗议。

孤单、也代表着一个人的思绪和回忆。孤单、代表着一个人的忏悔和自责。

孤单、也能表现出一个人的智慧坚强和信念。孤单，也会让一个人奋进和崛起。

其实，孤单、有时并不是冷漠和无情，而是一种避免被伤害的工具。 贵人语话迟、孤单是金。孤单中有着苦、辣、酸、甜、咸五味俱全的味道，总之，心中的期盼无需诉说、孤单中自有万语千言。

其实，孤单是一种享受，与快乐并肩；孤单是一种风度，与潇洒为伍；

孤单是一种境界，是宁静沉淀的智慧；孤单是一种人生，是思索积累的沉着。

很沉重

很没有依靠

感觉很累很累

是寒冷的冬夜里一个人回家时的感觉， 是走到家门口看见黑漆漆的屋子里没有灯光时的感觉， 是走进屋子迎面扑来的仍是寒冷时的感觉， 是想倒一杯水暖和一下却发现没有热水也没有煤气时的感觉， 是一个人裹着冰凉的被子斜斜靠在沙发上看电视剧里别人幸福时的感觉， 是一个人睡到天亮仍暖不热被窝时的感觉， 是最郁闷的时候又发现自己已经感冒时的感觉， 是生病了却要一个上医院，痛也没有人牵着你的手给你力量的感觉　　 孤单是一种最忧伤的感觉！

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