生吃西红柿饭前吃好还是饭后吃好？

生吃西红柿饭前吃好还是饭后吃好？

饭后吃，一定不要饭前空腹的时候吃西红柿。西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质很容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，这些块状物质有可能把胃的出口堵住，使胃内的压力升高，引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛。因此，不宜空腹吃西红柿。而在饭后吃西红柿，胃酸与食物充分混合后，大大降低了胃酸的浓度，就不会结成硬块了。

最好饭前吃,因为对于爱美的女性而言,晚饭的摄入量最好控制在全天饮食比例的百分之二十,饭前喝汤及吃水果都是减肥的好方法,如果饭后吃水果,建议一小时后,因为饭后马上吃水果,不仅会导致胃气胀,还不利食物营养的吸收.对于番茄而言,首先是决不能空腹吃,对于营养吸收这方面不同的吃法会有不同的效果,番茄生吃可补充维生素,对于女性减肥还有一定功效,对于男性而言,熟吃是较好的选择,因为番茄弄熟后会起到预防前列腺疾病的作用,因此,鉴于营养吸收,最好的菜肴是苜蓿柿子,或牛腩柿子.

当然是饭后吃好!！
由于番茄同柿子一样都呈酸性,都不易空腹食用。
饭前食用酸性水果容易得解石。

饭后吃好。
每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；
含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

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