我的体质很差怎样才能长好

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-23 20:58

提问者网友：原来太熟悉了会陌生
2021-05-23 00:16

我的体质很差怎样才能长好

最佳答案

五星知识达人网友：躲不过心动
2021-05-23 01:12

多运动，喝牛奶就可增强体质

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1楼网友：神也偏爱
2021-05-23 04:15

你说的都不是问题,因为你年轻,虽吸收的多,但你付出的更多,比如晚上睡得晚,休息时间少,这样日积月累的话,就没有法让你结实起来,我觉得你除了做好你原来的事以外,最重要的事就是好好保证睡眠,只有睡眠得到充分保障了,你的身体才会越长越结实,你不妨试试,再说又没有坏处,祝你好运!

2楼网友：我住北渡口
2021-05-23 02:56

注意多做运动饮食上以营养为主适当注射安基酸增强抵抗力

3楼网友：纵马山川剑自提
2021-05-23 02:35

多吃饭，多锻炼，少玩电脑。

4楼网友：旧脸谱
2021-05-23 02:08

如果你的条件允许我建议你吃点补品像增强抵抗力的，我母亲身体以前也不是很好，每年到季节转换或是出现感冒多的季节她都要多多少少的吃药，我现在持续了大概3年每年入冬时给我母亲每天早晨空腹吃一个海参，她现在很少会感冒了，这是我们自己家实验出来的呵呵希望对你有帮助。不过有的人说没用，但我感觉每个人的体质不一样可能我们家对这个就比较接受吧，我们现在全家都吃，感觉都不错的，你可以试试看

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