1500米长跑怎么练冲刺
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-11 15:54
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-05-11 02:53
如题 在过几天就校运会了 我冲刺不好 兄们帮忙下
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-05-11 03:04
把心态放好，不要去想那么多事。。。距离不要拉那么远，到最后尽自己最大的努力向前冲。加油
全部回答
- 1楼网友：山君与见山
- 2021-05-11 06:03
一般来说，能将1500跑下来已经很不错了，关键在于前面不要发力，保持自己的中速水平就行，冲刺时看情况而定，如果自己一直保持领先的话，后100米-200米距离时自己再发力冲刺最好。
- 2楼网友：春色三分
- 2021-05-11 05:32
就是前几圈面点。后两圈加快呀
要是一圈前半圈不要太快后半圈加快呀
- 3楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-05-11 04:18
开始的时候跟紧前几个 最好能有队友配合变速 负责打乱对手的节奏 最后两百米开始慢慢加速最后一百米冲刺
- 4楼网友：第四晚心情
- 2021-05-11 03:53
后300米冲刺
- 5楼网友：woshuo
- 2021-05-11 03:29
后100冲刺
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