精神上有些抑郁，思想不集中，该怎么解除这样的状态？
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-10 06:03
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-05-09 17:20
精神上有些抑郁，思想不集中，该怎么解除这样的状态？
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-05-09 18:16
可能是生活态度消极或者生活的不充实导致的，应该保持乐观的生活态度，多参与集体活动，定期的旅游陶冶一下情操，感受大自然带来的惬意和伟大。生活中多帮助他人，当人们感谢你的时候，你感觉很欣慰和自豪，是精神上的回报，从而抑郁的情感随风而去。
全部回答
- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-05-09 21:17
适当做运动，多聊聊天
- 2楼网友：逃夭
- 2021-05-09 19:54
去咨询心理医生
- 3楼网友：旧脸谱
- 2021-05-09 18:30
多和朋友聊聊天…多参加学校的活动
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