快要期末考试了，我什么都没有复习，心里很焦虑，但非常不想背，我现在该怎么办？

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-03-27 01:34

提问者网友：星軌
2021-03-26 16:39

最佳答案

五星知识达人网友：低音帝王
2021-03-26 17:54

心情烦躁是心没静下来，我以前也会这样，可以尝试以下步骤:
1.将所有要背的书和剩余时间统计一下，规划自己每天不同科目的学习量
2.设置好目标后，每天每完成一个科目的学习量可以适当放松一下，让别人考考自己，通过后给些小奖励。

这样下来会慢慢进入学习状态，加油吧，初中的课程还算有趣的了，每天下来知识点也不算多追问谢谢！

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1楼网友：duile
2021-03-26 23:06

把学习当成玩游戏追问好的，我尽量，谢谢！追答我心态好，我就是玩的，高考刚结束，成绩还不错

2楼网友：深街酒徒
2021-03-26 22:03

逼着自己背一会追问好的，谢谢！

3楼网友：迷人又混蛋
2021-03-26 20:35

没有捷径，你应该背，可以听会歌，心情平静后再背效果高追问好的，谢谢！

4楼网友：蕴藏春秋
2021-03-26 20:12

首先想一想你这学期都做了什么，你现在的学习你觉得对得起自己和家人老师吗，如果对不起就自己反思下去抓紧复习重点，争取考好点，如果觉得自己反正也没人爱、放任自己咯，毕竟你还小，需要经历一些让你改变的过程追问好的好的，谢谢

5楼网友：洎扰庸人
2021-03-26 18:42

考试焦虑一般发生在中等生还有被过于期望的学生身上。这种心理状态应该疏通，而不是堵。与其那些我能行什么的自我催眠暗示（并没有卵用），不如考前稍微放松一下，看看小说（短篇，否则会分神）搞笑的视频等等。放松一下心情，比什么都重要。追问谢谢

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