心情不好时怎样使心情变好

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-07 16:31

提问者网友：鐵馬踏冰河
2021-05-07 07:23

心情不好时怎样使心情变好

最佳答案

五星知识达人网友：一把行者刀
2021-05-07 08:41

本人个人建议你可以好好休息一下。把你暂时烦心。不舒心的事情处理一下。出去度假。去海边。爬山。找个比较清静的地方去休息一下！！作息时间要正常。不要熬夜。不要成天上网。。做点有意义的事情。吃饭要正常。不要暴饮暴食。少喝刺激神经的东西。例如茶。咖啡。可乐之类的。。最后就是找个朋友。爱人。知心者把自己的心声吐出。这样回有效的缓解自己的心态祝愿你早日康复！！

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1楼网友：愁杀梦里人
2021-05-07 14:43

想一些开心往事，那样可以让自己不在总是想着不开心的事。。。知道吗？

2楼网友：往事隔山水
2021-05-07 13:18

姐啊找我逛街去 ...... 哈哈....

3楼网友：迟山
2021-05-07 12:16

学会承受！！学会面对事情的“对”与“错”，相信自己是个好同志。

4楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-05-07 10:36

去游乐园

5楼网友：持酒劝斜阳
2021-05-07 09:26

最好是做自己想做的事比如听音乐自己去逛街或者去江边海边）
把自己的压力减轻想想好的事情或者和朋友去放松一下
总之要缓解你内心的不愉快

在心情不好的时候其实你可以想想我为什么要心情不好值不值
也许这样你一下就会振奋起来

日子不会因为人的麽种原因而停滞不前
所以我们要把握好时间快乐的过

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